Mengenal Secara Singkat Kung Fu Cina
Kung fu Tiongkok atau yang juga dikenal sebagai Wushu atau seni bela diri Tiongkok adalah bagian penting dari budaya tradisional Tiongkok. Ini mungkin salah satu olahraga paling awal dan bertahan lama, yang memanfaatkan otot dan otak.
Berbeda dengan bela diri seperti tinju, kung fu lebih holistik, mengembangkan disiplin internal dengan teknik eksternal. Namun sebenarnya, darimana kung fu berasal? Untuk memenuhi rasa ingin tahu kalian, artikel ini akan membahas mengenai teori dan gaya kung fu Tiongkok.
Sejarah Kung Fu Tiongkok
Teori kung fu didasarkan pada filosofi Tiongkok klasik. Melalui sejarahnya yang panjang, kung fu telah berkembang sebagai kombinasi unik dari latihan, praktik pertahanan diri, disiplin diri, dan seni.
Diperkirakan Kung fu Tiongkok dapat ditelusuri kembali ke zaman purba. Kala itu, orang-orang menggunakan tongkat untuk melawan binatang buas. Secara bertahap, mereka mengumpulkan pengalaman dalam pertahanan diri. Ketika memasuki masa Dinasti Shang (1600-1046 SM), berburu dianggap sebagai ukuran penting dari pelatihan kung fu.
Teori Kung Fu
Kung fu Tiongkok adalah sistem teori dan praktik yang luas. Ini menggabungkan teknik pertahanan diri dan menjaga kesehatan.
Dalam kung fu Cina, ada perbedaan antara kung fu "eksternal" dan "internal". Dikatakan bahwa : dalam kung fu eksternal, yang dilatih adalah tendon, tulang, dan kulit; dalam kung fu internal, yang dilatih adalah jiwa, qi, dan pikiran. Dengan demikian, kung fu internal dapat terus berlanjut, bahkan ketika tubuh luar melemah.
Top 3 Gaya Kung Fu Tiongkok
 |
| Ilustrasi Tai Chi pinterest.com/topchinatravel.com |
Taijiquan
Taijiquan atau Tai Chi adalah seni bela diri internal Tao. Salah satu catatan sejarah taijiquan memberi kredit pada penganut Taoisme abadi Chang San-feng, yang dikatakan telah menarik inspirasi seni Tai Chi dengan menyaksikan pertarungan antara seekor ular dan elang yang agresif.
Qi Gong Tiongkok
Qi gong secara harfiah berarti "latihan pernapasan". Ini merupakan komponen tak ternilai dari pengobatan tradisional Tiongkok yang berasal dari zaman kuno. Dorongan utamanya adalah untuk mencari umur panjang, dengan tujuan akhir keabadian. Ini telah begitu memikat pikiran orang Cina selama berabad-abad.
Shaolin Kung Fu
Kung fu Shaolin terkenal di Cina dan di luar negeri. Tujuan asli dari Shaolin shadowboxing adalah menjaga kesehatan, pertahanan diri, mengobati penyakit, melindungi pegunungan terkenal, dan menjaga kuil kuno. Ini memiliki pola yang beragam, serta kung fu internal dan eksternal yang kaya.